最近お肌のツヤがよくなってきました(*^。^*)

ちょっとした習慣を取り入れるようになったのが、よかったのかも。。。

最近ケイトが始めた健康法はこんな感じです☆

1.　水を意識して飲むようにする（体内の血液の循環を良くする為です）
2.　丹田呼吸をする
3.　適度な運動をする
4.　基礎化粧はしっかりする　（アテニアの“薬用美白化粧水”がお気に入り☆）
5.　甘いものは控える　（お菓子類は既製品には大量の砂糖が入っているので、なるべく手作りするようになりました）

意識しないと、すぐ忘れてしまうので(^_^;)　続けてやっていきたいです♪

＜私の愛読書のひとつ＞

日曜日に高速道路を利用して、またまたETC割引の凄さを実感しました!!

割引の計算が複雑なので、なぜかはよく分からないものの、深夜割引＋多分日曜割引？か何かで、通常よりも5000円も割引になっていたので、驚きです♪

1回で5000円も割引なら、ETC本体代がすぐ元取れますね（笑）

最近では高速道路のSAも民営化のおかげで、随分おしゃれになってきていてうれしい限り♡
コンビニやカフェが充実しているので、ひと休憩が楽しみになりました。

西田文郎著「No.1理論」の単行本は以前から我が家にありましたが、新しく出版された文庫本も出たようなので、購入したところ驚くことが・・・・・

前回のがさらに改善されていて、イラストも見やすく内容もより分かりやすく進化していました！！
さすがです。
てっきり全く同じものだと思っていたのに、こういう（いい意味での）期待の裏切られ方は嬉しいですね♪　
ケイトの印象だと、同じ事を言うにしても単行本の方はどちらかというと否定的な方向からのアプローチに感じ、文庫本の方は肯定的で元気が出るように思いました。

今の生活をより改善したい方は必見の一冊ですよ（*^_^*）

こちらが文庫本☆




単行本☆


こんなのもありました☆

キャンプ用に家族が見つけた便利グッズ☆
含水率を測って燃えやすい薪と、燃えにくい薪を分けることができるそうです。
薪ストーブの愛用家にもおすすめ(*^^)v

先日、カメラのキタムラで面白い商品を発見しました！

お気に入りの写真を本のように製本してもらえる「リフォットブック」です。
Ｗｅｄｄｉｎｇや出産の内祝いなどにいいですね☆